cisnienie po treningu

mialem kiedys podobnie w wyniku awantury. troche po glowie weszlo bo przewage mieli przeciwnicy spora. ale do setna. nie bolala mnie glowa , cisnienie w normie. ale na silowni podczas treningu mialem podobnie. in dalsze powtorzenia tym gloea okrotnie bolala dokladnie na skroniach. nie dalo sie trenowac.

Przez najblizszy okres min. 2 tyg. nie rob treningu brzucha bo zwieksza on cisnienie w jamie brzusznej (typowe sklony) i w pierwszej fazie przepukliny moze wiecej zepsuc niz pomoc. Pozniej delikatny trening, np. "rowerek" lezac na plecach Unoszenie ugietych nog lezac Czyli takie cwiczenia ktore ni beda powodowaly nadmiernego wysilku. Jak [...]

Czyszczenie przeszło bo nie biore juz tego. Szkoda mi tylko kasy bo zamiast tego miałbym coś innego np. white flood bo podobno godny polecenia. Ale jest metoda na to żeby nie czyściło. Zrób sobie z tego napój na trening. Czyli rozpuść w około 1L wody i pij podczas treningu. Szybko się wchłania, pompa słaba, ale na początku ciśnienie rośnie po paru [...]

Witam... O 17:00 wziąłem porcję WF. Przed spożyciem miałem 138/86. Po kilkunastu minutach czułem się jakbym miał eksplodować! Lekko drgały mi ręce i nie mogłem wysiedzieć. WF zaczął się wkręcać. Jeśli chodzi o motywację do treningu to myślałem, że na siłce gryfy połamię. :) Po około 25 minutach zaczęła mnie boleć głowa, zaczęło mi się robić gorąco [...]

Odświeżam - moze przyda się info dla innych początkujących... Po metce dość spuchłem i w miare jak zaczął wchodzić teściu to pojawiły sie lepsze efekty - wzrost siły i przyrost prawdziwego mięcha a nie wody... Prolo (jelfa) bardzo łądnie się rozkręca - zostało mi z 7 szotów i widać efekty - 82 kilo - zaznaczając że przed cyklem zgubiłem jeszcze z [...]

Cykl metka solo: 1. Dawka 20mg/ed (Razak), czas 6tyg. 2. Waga przed: 82 kg. 3. Waga po: 90 kg. 4. Waga po 2 miesiącach po cyklu: była w okolicach 87kg. 5. Stosunek zdobytego mięśnia do tłuszczu: 50/50. 6. Wzrost siły na cyklu (klata): + 10 kg 7. Spadek siły po cyklu: - 2-3 kg. 8. Obwód ramienia po cyklu: +2cm . 9. Spadek/wzrost obwodu ramienia 2 [...]

[...] zart Ci sie udał co do kwestii wody to jest ona jak najbardziej nie wskazana podczas wysiłku fizycznego poniewaz prowadzi do odwodnienia! uprzedzam pytania: woda ma inne cisnienie osmotyczne niz krew krazaca w sciankach jelit i jej wchłoniecie zajmuje organizmowi bardzo duzo czasu. podczas treningó powinno sie pic wyłacznie napoje izotoniczne [...]

"Mój wykładowca na kardiologii mówił, że ćwiczenia statyczno-precyzyjno-siłowe czyli te wykonywane podczas ćwiczeń kulturystycznych szkodzą układowi krwionośnemu. Dzieje się tak ponieważ pompowanie mięśni podczas treningów nadwyręża żyły rozszerzając je nadmiernie i zwiększając ryzyko uszkodzenia ścianek mogące skutkować w późniejszych [...]

Po redukcji opona był, ale mniejsza. Była zmiana treningu, interwały, mniej węgli w diecie i cutting edge. Termogeniki odpadają, bo niestety skacze mi ciśnienie. Do trenera mam zaufanie, tylko kasy brakuje :-) Czytałem już o diecie ze zwiększoną ilością białka. Jakie proporcje ustawić węgle-białko-tłuszcz?

Wiesz o tym, że już tego nie odstawisz? Po prostu żyje się lepiej i szkoda stracić co się zbudowało, więc 95% ludzi dalej leci bomby. Pod spodem porady, ale nie zrób z siebie kaleki i sam się doucz zanim rozwalisz sobie HPTA, zerwiesz ścięgna od nadmiaru siły zbyt szybko, nabawisz gino i trądziku, a do tego zakażeń od strzałów. Nie bądź idiotą, [...]

Cześć. Nie chce tworzyć nowego tematu, bo pytanie które mam do Was można powiedzieć, że nie odbiega od tytułu tematu. A mianowicie musiałem zmienić sustę na enana, bo nie czułem się dobrze po niej. Podwyższone ciśnienie, nerwowość, i częste wahania nastroju. Wbiłem 4 strzały susty, na treningu można powiedzieć, że czułem rozpier*ol (250mg co 5 [...]

[...] (okolo 5 kg). Obecnie waze 80 kg. W tym celu zakupilem okolo 130 kapsulek Thermo Speed Extreme - nie jest to moj pierwszy kontant z tym spalaczem, wiec jesli chodzi o cisnienie to raczej przezyje ;) Jesli chodzi o samo spalanie tluszczu to rowniez mam w tym pewne dosiwadczenie: zrzucilem okolo 30 kg ;) Zakupilem rowniez BCAA Olimpu - 300 [...]

mocny ty ćpunie ! oxa-bol = oxandrlone Oxandrolon jest prawdopodobnie sterydem o najlepszym stosunku anaboliczo/adrogennym. Oznacza to, ze jest bardzo silnie anabolicznie i minimalnie androgenny. Pod względem struktury chemicznej jest podobny do metylotestosteronu jednak swoją charakterystyką znacznie odbiega od tego środka. Jest to prawdobnie [...]

Kulmas ty sie zdecyduj wczesniej pisales ze cisnienie i apetyt ci poszedl mocno a teraz piszesz ze ci nic nie weszlo lepiej popatrz na diete bo moze tu jest problem. ile ci weszlo? ja na tym propie mialem taka pompe na treningu ze rece urywalo nie oczekuj ze po miesiacu na propie przyjdzie ci 5kg miecha

tak pewnie zrobię ale czuje się bardzo dobrze nawet podczas morderczego treningu nie słabnę ani nic wiec chyba ze mną w porządku ale teraz 3 minuty po zakończonym treningu mam puls 110 i ciśnienie 147 na 70 wiec już nie wiem, chyba się zbadam co mi zależy 2 minuty później 137 na 71 puls 105 . Dobra nie spamuje już. Pewnie się przebadam w wolnym [...]

Pepsko u mnie to samo, cisnienie bije tak ze nieraz mysle ze mi glowa wybuchnie :) Najgorzej bylo na poczatku kuracji, jezdzilem raz w nocy po aptekach za czyms na zbicie cisnienia :) Z treningu wracam napompowany jak balon, moze nie jest oryginal ale kopie bardzo dobrze zrobilem ladne pare kg, zlego slowa nie moge powiedziec na testolica.

[...] temu ruszyłem znowu z samą siłką, a 3 tyg temu dodałem suplementację X-pand +BCAA+ Tribulus Treck-a(extreme men's formuła) Od czasu do czasu łapią mnie ostre bóle serca, cisnienie rozkurczowe podwyższone o 10 od normy (140-90) a tętno nap..dla 86/min w stanie spoczynku bez żadnego wysiłku jak mierzę :-/ SSA nigdy nie brałem i nie biorę więc [...]

[...] jonizuje powietrze, co zapobiega zmeczeniu, nerwowosci, niepokojowi. Latwiej jest oddychac w saunie, ktora zmniekcza skore i usowa bule miesni i stawow. Nawet wysokie cisnienie krwi zostaje tymczasowo obnizone. Sauna jest forma pielegnacji urody. Sportowcy fińscy regularnie korzystali z sauny uważając ,że jest to nieodzowny warunek [...]

Z tym Clenburexinem tak się nie napalaj, gdyż jest to jeden z mocniejszych środków termogenicznych, podnosi ciśnienie krwi itd. Po za tym nie znając podstawowych skrótu typu FBW, ukazuje u ciebie totalny brak wiedzy o treningu, odżywianiu itd. Więc zanim zaczniesz zadawać głupie pytania, wydawał kasę na suplementy, słuchał rady innych, poczytaj [...]

Dzień 6 - DNT, 10g stamino boostera godzinę przed snem. Dzień 7 Nogi, ciężki trening, 8 serii przysiadów na start już mnie zabiło. Mimo dobrej pompy, mocne uczucie osłabienia po jakiś 45 minutach. Czuć, że ciśnienie siada, chciało mi się spać bardzo, zwłaszcza w pozycji poziomej. Jakby mnie ktoś przykrył kocykiem to bym odpłynął sobie słodko :-PP. [...]